Perte de poids
Mon programme sur-mesure pour perdre du poids à Nantes et la région de Challans
Perdre 3 à 10kg en 8 semaines !
Mon programme sur-mesure pour perdre du poids à Nantes et la région de Challans. Facile, sans se priver, en mangeant des produits de meilleure qualité et sans avoir besoin d'aller à la salle de sport. Cela est possible avec des séances de sport courtes et adaptées.
Un programme adapté
Je réalise un programme sur mesure, sur 8 semaines, pour t'aider à perdre du poids. Entre 3 et 10 kilos avec ma méthode 80 /20. En résumé, on fait attention 80% du temps et on s’autorise 20% d’écart ! Pas mal non ? Réapprendre à manger de tout sans se priver.
Un suivi régulier
Je t'offre un suivi quotidien de ton avancé. Réapprendre à manger et à se faire plaisir sans être dans la restriction. Réalisation ensemble d'une séance de sport par semaine à ton domicile (séance courte adaptée) + un lien vidéo pour refaire ta séance dans la semaine.
Une adpatation
Le programme est adapté : du débutant au sportif confirmé, avec un livret nutritionnel unique pour chaque morphologie :
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Un e-book avec des recettes alimentaires
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Des vidéos de recettes alimentaires
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Des codes promo pour des produits de nutrition
